Marcadores

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Unhas Zebradas

Ta super na moda e é facinho de fazer...
Vamos ver o passo a passo:

  1. Primeiro você pinta a unha de branco normalmente.
  2. Com um pincel ou um palito de dente faça listras na horizontal. A dica é começar grosso e ir afinando.
  3. Faça listras em toda a unha.
  4. Agora passe a base e limpe os cantinhos.
E ta pronto! Simples não é?! Espero que tenham gostado.


quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Truques que prometem secar a barriga


Não se trata de uma dieta, e sim dos  primeiros 7 passos rumo a uma reeducação alimentar. Se hidratar, incorporar fibras na dieta, diminuir a quantidade de iodo  e etc, além de acabar com a sua barriguinha vai  trazer benefícios incalculáveis  para a sua pele, e saúde em geral!

1. Aposte na hidratação - Resultado em 2 dias
O que fazer: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos - couve, brócolis e couve-de-bruxelas - e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.
Por que beber água ajuda a secar a barriga?
A retenção líquida infla a região. "Tomar a quantidade certa de água estimula o funcionamento dos rins e combate o problema", explica a nutricionista Adriana Ávila. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda. "Eles são ricos em vitamina C, flavonoides e glucosinolato, substâncias que estimulam os rins a funcionar melhor, eliminando os líquidos mais facilmente", diz a nutricionista Eliane Tagliari.

2. Máscara de  argila verde - Resultado em até 7 dias
O que fazer: Uma vez ao dia, aplique argila verde (vendida em loja de produtos naturais) no abdome e deixe agir por meia hora. Retire com água e, em seguida, use um creme hidratante para massagear a região, com movimentos circulares, por cerca de dez minutos.
Por que seca a barriga? "A argila verde é rica em oligoelementos que combatem o acúmulo de líquidos e estimulam a circulação sanguínea", explica a cosmetóloga Patrícia Camacam. O resultado é tão bom que em apenas uma semana de tratamento é possível reduzir até 3 cm da circunferência abdominal. Antes de iniciar o procedimento, tenha certeza absoluta de que você não é alérgica ao produto. Como? "Aplique um pouco de argila verde no braço e deixe ela agir por uma hora. Não sentiu coceira ou vermelhidão? Então, vá em frente!".

3. Diminua o consumo de leite - Resultados em 7 dias
O que fazer? Diminua o consumo de leite e derivados.
Por que seca a barriga? A maioria dos adultos já não produz mais a lactase, enzima necessária à digestão da proteína do leite. Logo, ele fermenta no intestino e causa gases, deixando o abdome volumoso. Ao reduzir a ingestão da bebida e seus derivados, o problema desaparece. Como fonte de cálcio, aposte em brócolis, espinafre e amêndoas.

4. Evite o sal - Resultado em 3 dias
O que fazer? Suspenda o consumo de sal. Mas, segundo a nutricionista funcional Flávia Cyfer, só isso não basta. É preciso vetar também as fontes de grande quantidade de sódio: salgadinhos industrializados, caldos de carne e de galinha, macarrão instantâneo, temperos prontos, bolachas e refrigerantes (especialmente light).
Por que seca a barriga? O sal tende a puxar o líquido de dentro da célula para fora, causando inchaço no corpo. Cortar esse ingrediente ajuda a diminuir tal processo e a definir o abdome.

5. Carboidratos, só integrais - Resultado em 4 dias
O que fazer? Substitua o açúcar por xarope de agaze (adoçante natural extraído do cactus e vendido em loja de produtos naturais) e troque a farinha branca, o arroz branco e o pão por suas versões integrais.
Por que seca a barriga? Expulsar os refinados da dieta impede que haja uma grande liberação de insulina pelo organismo, responsável pelo acúmulo de gordura.

6. Aumente o consumo de fibras - Resultados em 5 dias
O que fazer? Coma de 20 g a 30 g de fibras diariamente. Onde encontrá-las? Comece com 3 colheres (sopa) de granola ou aveia no café da manhã. No almoço e no jantar, invista nos vegetais e legumes. "Prefira-os crus e evite cortá-los em pedaços muito pequenos para não perder parte das fibras", diz Adriana. Não esqueça das frutas: coma de três a cinco porções todos os dias.
Por que seca a barriga? O mau funcionamento do intestino pode ser o responsável pela barriguinha saliente e as fibras atuam nesse quadro. Afinal, elas aumentam o volume do bolo fecal e facilitam a evacuação.

7. Beba chá de cavalinha e hibiscos - Resultado em 4 dias
O que fazer? Ferva 1 litro de água. Ao desligar o fogo, acrescente 1 colher (sopa) de cavalinha e 1 de hibiscos - sempre ervas secas. Abafe por alguns minutos e coe. Tome todo o chá ao longo do dia. Se quiser, pode batê-lo no liquidificador com uma rodela grossa de abacaxi e capim-limão a gosto. Para potencializar o resultado, tome 2 litros de água por dia. Grávidas, lactantes, hipertensos e pessoas que já fazem uso de diuréticos não devem ingerir a bebida.
Por que seca a barriga? Com efeito diurético, o chá colabora para a eliminação do excesso de líquidos do corpo e, consequentemente, de volume na barriga. Além disso, a cavalinha é rica em silício, mineral que ajuda a combater a flacidez.


Gostaram? Sigam os passos e depois contem os resultados!

Sandálias de salto

Marca: Miucha
Cor: Grafite
Tamanho: 37
Salto pequeno
Valor: 40,00

Marca: Crysalis
Cor: grafite
Tamanho: 38
Salto alto
Valor: 40,00

Marca: Miucha
Cor: Café
Tamanho: 37
Salto pequeno
Valor: 40,00

Marca: Sandra
Cor: Verniz branco/floral
Tamanho: 38
Salto médio
Valor: 40,00
Marca: Miucha
Cor: Preta
Tamanho: 37
Salto alto
Valor: 40,00

Marca: Divitrini
Cor: Rosa claro
Tamanho: 37
Salto médio
Valor: 30,00

Marca: Top vision
Cor: cetim dourado
Tamanho: 37
Salto alto
Valor: 30,00

Marca: Morgana marchi
Cor: Natural/laranja/azul piscina
Tamanho: 37
Salto médio
Valor: 30,00

Marca: Via scarpa
Cor: Barcel. off white
Tamanho: 37
Salto médio
Valor: 40,00

Shorts customizados



       A nova moda do momento é a customização de shorts velhos ou a transformação de calças antigas em shorts do momento. Essa moda realmente pegou e agora podemos ver  facilmente na rua meninas demonstrando seus gostos nos shorts que na maioria das vezes são criados por elas mesmas, visto que são  fáceis e divertidos de fazer.


Não sabe como fazer um short customizado? Então aprenda aqui vendo um incrível passo a passo!

1ª Customização
Utilizando uma calça velha
cola de tecido
tesoura
caneta permanente
decorativos a gosto
Vídeo 1

2ª Customização
Short jeans
cândida
pincel
tinta preta de tecido
secador de cabelo
estilete
Vídeo 2

3ª Customização
Vídeo 3

Espero que tenham gostado, vale muito a pena tentar!

terça-feira, 13 de agosto de 2013

Rasteirinhas




Todas tamanho 37
Valor: R$ 10,00 (cada)
Localização: Fortaleza-Ce

Rasteirinha NOMAD Brazil

Rasteirinha aveludada
Tamanho: 38
Cor: Verniz Branco
Corrente Prata
Valor: R$ 30,00

Sandália Dakota

Salto médio
Cor: Violeta
Tamanho: 37

   Valor: R$ 80,00